ਅਲਾਨਾਈਨ (ਜਿਸ ਨੂੰ 2-ਅਮੀਨੋਪ੍ਰੋਪੈਨੋਇਕ ਐਸਿਡ, α-ਅਮੀਨੋਪ੍ਰੋਪਨੋਇਕ ਐਸਿਡ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਇੱਕ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਤੋਂ ਵਾਧੂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਬਿਲਡਿੰਗ ਬਲਾਕ ਹਨ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹਨ।ਅਲਾਨਾਈਨ ਗੈਰ-ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਸੰਸ਼ਲੇਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਾਰੇ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਸਰੀਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੈ।ਘੱਟ-ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਵਿਕਾਰ, ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਸ਼ੂਗਰ, ਜਾਂ ਜੈਨੇਟਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਜੋ ਯੂਰੀਆ ਸਾਈਕਲ ਡਿਸਆਰਡਰ (UCDs) ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਨੂੰ ਘਾਟ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਅਲੇਨਾਈਨ ਪੂਰਕ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।